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La protéine de lactosérum est dérivée du lait. Plus précisément, le lactosérum est un sous-produit du processus de fabrication des produits laitiers. Le lactosérum est essentiel en raison de sa teneur élevée en protéines. Les protéines sont les éléments fondamentaux de toutes les cellules du corps humain. À leur tour, les protéines sont constituées d’acides aminés. Certains acides aminés sont produits par les cellules de votre corps, tandis que d’autres sont fournis par les aliments que vous mangez. Ceux que vous devez obtenir des aliments sont appelés acides aminés essentiels.

Les protéines qui fournissent les neuf acides aminés essentiels sont les meilleures, et la protéine de lactosérum en est chargée, elle est naturellement riche en acides aminés, le lactosérum augmente la production de nouvelles protéines dans vos muscles. De plus, les protéines de haute qualité du lactosérum ont un bon taux de biodisponibilité, ce qui signifie qu’elles sont rapidement digérées et utilisées à bon escient par l’organisme, en particulier après un exercice physique. La supplémentation en protéines de lactosérum améliore la récupération et la production des tissus musculaires. Sous sa forme concentrée, la Whey Protein conserve toutes ses propriétés

À maintes reprises, des études ont montré que la prise de suppléments de protéines de lactosérum entraînait une amélioration de la masse musculaire maigre et de la force. L’importance de la protéine de lactosérum pour les personnes physiquement actives ne peut être sous-estimée.

La créatine monohydrate est utilisée et étudiée depuis des décennies. Il est efficace pour la croissance musculaire à court et à long terme. La créatine permet à vos muscles de produire de l’énergie lors de levages lourds ou d’exercices de haute intensité. La créatine joue un rôle important dans la signalisation cellulaire, ce qui signifie une meilleure connexion esprit-muscle. Il aide également à la réparation et à la croissance des tissus musculaires. Des études ont montré qu’il réduit la dégradation des protéines, ce qui signifie que plus de protéines sont utilisées pour réparer votre tissu musculaire après un exercice physique. La créatine vous fera augmenter votre nombre de répétitions à chaque séance d’entraînement, ce qui est un facteur clé de la croissance musculaire à long terme. La créatine augmente également l’hydratation des cellules pour des pompes musculaires plus importantes, ce qui à son tour aide vos muscles à devenir plus pleins.

La L-Glutamine est l’un des types d’acides aminés essentiels les plus abondants présents dans le sang. L’un des principaux rôles de la L-glutamine est de réduire les niveaux élevés d’ammoniac. Cela signifie que le corps peut récupérer plus rapidement après un exercice physique, réduisant ainsi la fatigue post-entraînement. Des études ont montré que cet acide aminé favorise la croissance musculaire et prévient la fonte musculaire (catabolisme), en particulier après une séance d’entraînement intense. En empêchant le corps d’utiliser son tissu musculaire pour l’énergie, la L-Glutamine stimule le métabolisme afin qu’il utilise la réserve de graisse stockée pour l’énergie.

Complexe BCAA 2: 1: 1 – La plupart des acides aminés sont créés naturellement par le corps humain, mais exercer une pression sur le tissu musculaire, comme la course, le cyclisme, la natation, l’exercice physique et la musculation épuise la réserve d’acides aminés et rend le corps à entrer dans la phase de catabolisme, où le corps consomme le tissu musculaire afin de reconstituer ses ressources. . Les BCAA combattent cela et assurent un flux constant de nutriments dans le flux sanguin.

La L-leucine est un acide aminé essentiel, généralement présent dans certains aliments comme les œufs, le poisson et le poulet. La L-Leucine a la capacité d’augmenter la production d’hormone de croissance, tout en aidant à augmenter les niveaux d’endurance physique.

La L-Isoleucine est un acide aminé essentiel qui agit comme un catalyseur pour la synthèse des protéines. Il peut stimuler les processus anabolisants dans tout le corps, aidant au développement d’hormones spécifiques comme la croissance ou la testostérone.

La L-Valine est un acide aminé essentiel qui agit comme une réserve de carburant pour les cellules humaines. Un manque de L-Valine dans un régime entraîne un déficit de croissance du tissu musculaire, même après l’entraînement.

La L-Arginine est un type important d’acides aminés car elle joue un rôle crucial dans la construction des protéines. Le corps humain a la capacité de produire naturellement de la L-Arginine, mais la L-Arginine supplémentaire stimulera la création et l’absorption des protéines. En conséquence, une consommation plus élevée de L-Arginine vous aidera à développer une masse musculaire maigre. Outre les bienfaits des protéines, il a été démontré par des études médicales que la L-Arginine réduit la pression artérielle dans tout le corps, tout en améliorant la circulation sanguine globale.

L’alpha-cétoglutarate de calcium est un type minéral de calcium qui aide au développement de la masse musculaire. Il peut empêcher le catabolisme en protégeant le muscle d’être utilisé comme source d’énergie, tout en améliorant le flux sanguin dans tout le système circulatoire. Des études ont montré que l’alpha-cétoglutarate de calcium peut améliorer le temps de guérison et de récupération après un exercice de haute intensité.

La L-Lysine est un acide aminé essentiel qui joue un rôle important dans la synthèse des protéines pour le développement du tissu musculaire après un exercice physique. Tout en facilitant l’absorption des protéines, la L-Lysine aide au transport des graisses à travers les cellules pour être brûlées en énergie. Outre les autres acides aminés essentiels, la L-Lysine aide à la formation de collagène, un type de protéine qui aide au développement et à la réparation des articulations et du tissu conjonctif.

L-Citrulline DL-Malate (2:1) est un acide aminé non essentiel.